När familjens budget är tillräckligt begränsad måste du spara. Detta bör dock inte relateras till hälsa. När allt kommer omkring kommer pengar och går, men du kan fortfarande inte köpa hälsa. Därför, oavsett hur du är begränsad i medel, måste du försöka äta fullt och varierat. Därför är den bästa lösningen att spendera mindre på mat medan du köper kvalitetsmat.
Instruktioner
Steg 1
Moderna stormarknader är specialdesignade på ett sådant sätt att konsumenterna “tar tag i” allt och spenderar som mer pengar. Kompetentutbildade handlare lägger ut produkten på de platser där den kommer att vara mest synlig för kunderna. Och det händer ofta att en konsument kom till butiken för att få bröd och sedan kom ut med fulla förpackningar av onödiga eller onödiga produkter och valda saker impulsivt. Det bästa sättet att undvika denna frestelse är att ha en färdig lista över de saker du verkligen behöver. Och samtidigt är det värt att ta med dig en begränsad summa pengar som är lika med eller något mer än det totala beloppet i denna lista. Försök också att hålla fast vid regeln att inte göra mer än ett extra köp. Och sedan, som ett undantag, i så fall om du verkligen vill behaga dig själv med något "oplanerat".
Steg 2
För att spara pengar på mat, gör en eller två gånger i månaden en lista över produkter som är mer lönsamma att köpa i bulk och för framtida användning. Detta är först och främst pasta, kaffe, te, flingor, kryddor, socker, salt, mjöl, smör, mjölk, några grönsaker - det vill säga produkter med lång hållbarhet, som är oumbärliga i köket.
Steg 3
Gör en meny i en vecka eller åtminstone några dagar. Det är enkelt att göra, men på detta sätt kan du spara pengar. Tack vare detta kommer du att kunna lagra de nödvändiga produkterna åt gången, inte gå till butiken eller stormarknaden en gång till och inte ge efter för alla slags "frestelser".
Steg 4
För att spendera mindre på mat, gör också en lista över mångsidiga måltider. Sådana rätter kan lätt beredas från nästan vilken produkt som helst. Du kan till exempel göra en gryta av gårdagens ris och lägga skivad korv till äggröra eller äggröra etc. Hjälppinnar inkluderar omeletter, äggröra, grytor, sallader och en mängd olika smörgåsar.
Steg 5
Om du vill spara pengar på mat, föredrar du säsongens grönsaker, frukt och bär. Det är irrationellt att köpa druvor eller jordgubbar på vintern och på hösten att betala stora pengar för hallon och blåbär. Men säsongsprodukter är mycket billigare. Dessutom är de mycket mer användbara, eftersom importerade exotiska frukter ofta innehåller nitrater och andra skadliga ämnen. Och smaken av sådana produkter är väldigt syntetisk. Man bör också komma ihåg att sådana "lågsäsong" bär och frukter ofta orsakar allergiska reaktioner.
Steg 6
Halvfabrikat, skivning, färdigt köttfärs är ett välbekant sätt för många att snabbt mata hela familjen. Men det är mycket mer lönsamt att köpa en hel bit ost eller korv än liknande produkter i skivad form. Dessutom är hel kyckling billigare än malet kyckling, och hemlagade kotletter är inte bara billigare utan också hälsosammare, godare än halvfabrikat.
Steg 7
När du handlar i stora stormarknader, var uppmärksam på kampanjer för försäljning av varor till förmånliga priser. Produkter som kan köpas till ett lägre pris markeras vanligtvis med flerfärgade prislappar och taggar med specialmarkeringar (”lönsamt”,”framgångsrikt köp”, “%” etc.). Detta erbjudande kan användas om kampanjen gäller de produkter som har lagrats länge. Var också uppmärksam på produkter som tillverkas under varumärket på själva snabbköpet. Du kommer att bli positivt överraskad av prisvärdheten.
Steg 8
Spara dina kvitton för inköp. I slutet av månaden kan du se och analysera hur mycket som spenderades på mat, samt jämföra priser i olika butiker. Vanligtvis blåser närbutiker nära ditt hem upp priserna för många vardagsprodukter avsevärt. Så var inte lat för att hitta den billigaste butiken för grundläggande shopping.
